“Та душа не жива, что по лекарям пошла”.
Пословицы русского народа
“Здоровье наше – это дело наших собственных рук”.
Жан-Жак Руссо
“Чтобы не болеть, нужно жить не противно природе”.
Л.Н. Толстой
“Не надейтесь, что врачи… сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту. А дальше учитесь полагаться на себя”.
Николай Амосов
ВРАЧИ ЛЕЧАТ БОЛЕЗНИ, А ЗДОРОВЬЕ НУЖНО ДОБЫВАТЬ САМОМУ.
Современный человек в большинстве случаев ответственность за состояние своего здоровья перекладывает на врачей. При этом фактически занят не заботой о собственном здоровье, а лечением болезней. Медицина имеет дело с заболеваниями и не отвечает за состояние здоровья.
Большинство людей плохо понимают, что первостепенная роль в сохранении здоровья принадлежит самому человеку, его образу жизни, его отношениям с окружением. Для многих является открытием, что над здоровьем надо трудиться, причем постоянно и с детства, даже если самочувствие отличное. Как говорится: «Береги платье снову, а здоровье смолоду».
По заключению Всемирной организации здравоохранения медицина влияет на состояние нашего здоровья лишь на 10-15%.
Среди других факторов наиболее значимы качество и рацион питания, качество питьевой воды, состав воздуха, социальные и другие факторы.
“Большая часть болезней наших — это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всех их избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный и уединенный, который предписан нам был самой природою”.
Жан-Жак Руссо.
Организму необходимы физические нагрузки.
“Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь”.
Гиппократ.
При возникновении заболеваний следует минимизировать применение лекарственных препаратов, отдавая предпочтение средствам натуральной медицины.
Поддержание здоровья должно быть внутренней потребностью каждого человека. Уместно напомнить известную фразу: «Если человек в возрасте более 40 лет не стал себе доктором, то он просто невежда». Заботящимся о своем здоровье людям необходимо решать посильные задачи самостоятельно.
Наше здоровье в наших руках.
