Занимательные цифры

Наш организм представляет собой сложный биохимический реактор, работа которого зависит от многих факторов. В публикации «Огромный микромир» мы отметили, насколько наша жизнедеятельность зависит от окружающего нас и находящегося в нас микромира. Полезно вспомнить основные «макроскопические» характеристики процессов нашей жизнедеятельности, характеристики происходящего в нас обмена веществ:

Для образного восприятия многих факторов и понимания основных обменных процессов в нашем организме полезно «ощущение» некоторых цифр и фактов. Приведем некоторые для среднего человека ростом 170 см, весом 70 кг, продолжительностью жизни – 70 лет.

Из чего состоим

• На 98 % организм человека состоит из углерода, кислорода, азота и водорода. Количество воды в нашем организме зависит от возраста: новорожденный на 90 % состоит из воды, в среднем возрасте на 70 – 80 %, к старости организм содержит только 60 – 65 % воды.
• В нашем теле 22 внутренних органа, 206 костей и 640 мышц, порядка 100 триллионов клеток.
• Площадь кожи взрослого человека 1,5 – 2,5 м².
• На каждом квадратном сантиметре кожи «живёт» около 3 000 000 клеток.
• На нашей голове порядка 100 000 волос.
• В теле взрослого человека 75 км нервов, более 100 млрд нейронов.
• В организме человека 10¹³ клеток, размеры и продолжительность жизни которых в разных частях организма разные.
• Микроорганизмов в человеке примерно в 10 раз больше чем клеток.
• Каждый день разрушению подвергается 100 миллиардов клеток, каждые два года клеточный состав организма полностью обновляется.
• Ежедневно даже у здоровых людей образуется 5 – 8 миллионов патологически измененных клеток. Часть из них нежизнеспособны и погибают сами, часть делится, образуя скопления до 15 000 клеток. Иммунитет распознает эти скопления и уничтожает их, не позволяя развиться в злокачественную опухоль.
• Если собрать все клетки, создаваемые организмом человека за время существования тела, получится внушительный холм весом от 20 до 30 тонн. 

Про ЖКТ

• Длина кишечника составляет около 12 м.
• Площадь кишечника около 1300 м² (площадь футбольного поля – 750 м²).
• На долю кишечной микрофлоры примерно приходится 1,5 – 2 кг бактерий. Идеальное соотношение бактерий в кишечнике составляет 85 % «полезных» и 15 % «вредных».
• В кишечнике 10¹⁴ бактериальных тел, в том числе 10¹² клеток иммунной системы.
• У человека за сутки образуется 600 – 1800 мл желчи, около 3 литров желудочного сока, 3 литра секрета поджелудочной железы, 3 литра кишечного сока, 1 – 2 литра слюны.

Про кровоснабжение

• Если «расплести» все 150 миллиардов капилляров и вытянуть в одну линию, то ее длина составит от 40 000 до 90 000 км. Длина сосудов и капилляров будет примерно 100 000 километров (для сравнения длина экватора Земли 40 000 километров).
• В организме 5 – 7 литров крови. Для заполнения кровеносной системы требуется 200 000 литров. То есть, кровеносная система заполнена лишь на 1/40 000 ее потенциального объема.
• На каждые 500 грамм лишнего жира создаётся дополнительная кровеносная «трасса», протяжённостью в 300 километров, именно поэтому у людей с избыточным весом сердце работает с повышенной нагрузкой.
• Сердце сокращается около 100 000 раз в сутки и прокачивает примерно 7 тонн крови.
• Скорость движения крови в аорте 0,5 м/с, в артериях 0,25 м/с, в венах 0,06 – 0,2 м/с, в капиллярах 0,5 мм/с, давление крови в венах 10 – 15 мм. рт. ст.
• За минуту через печень проходит около 1 – 1,5 л крови.
• Каждую секунду, около 10 000 000 кровеносных телец обновляется.

Дыхание

• Общая площадь легких 100 м², средний объем легких у взрослого мужчины может достигать 6 литров (в среднем 4 – 5 литров), у женщины – 4 литра.
• За минуту через дыхательные пути проходит 4 – 6 л воздуха. За сутки человек делает 20 – 22 тысячи вдохов, вдыхает около 10 м³ воздуха. В составе вдыхаемого воздуха около 21 % кислорода и 0,03 углекислого газа, при выдохе соответственно 16 % и 4,5 %.

Потребляем, выделяем

• Физиологические потребности взрослого населения от 2450 до 3750 ккал/сутки для мужчин и от 2000 до 2850 ккал/сутки для женщин, для лиц престарелого и старческого возраста от 1950 до 2300 ккал/сутки для мужчин и от 1700 до 1975 ккал/сутки для женщин.
• Мы производим энергию мощностью порядка 60 Вт, этого хватит, чтобы обеспечить работу электролампочки.
• Мозг человека составляет в среднем около 2 % веса тела, но потребляет около 20 % кислорода и 20 – 30 % энергии потребляемой пищи.
• При расщеплении 1 г жира выделяется энергия 38,9 кДж, глюкозы и белка – 17,6 кДж.
• Средний вес основных органов и расход ими энергии в день:

• Около 80 % энергии, используемой при мышечном сокращении, теряется в виде тепла и только 20 % превращается в механическую работу (сокращение мышцы).
• Выделение веществ за сутки органами человека:

Разное

• В теле человека насчитывается более 1000 лимфатических узлов, общий вес которых составляет около 1 % от массы тела. Количество лимфы составляет 50 г/кг массы тела.
• Лимфатическая система перекачивает несколько литров лимфы в день
• У взрослого человека общая длина нервов, расходящихся по всему телу, составляет 75 км. Электросигналы проходят через них со скоростью, превышающей 400 км/ч.
• Средняя частота моргания человеческого глаза составляет 1 раз в 10 секунд. Процесс длится до 3 секунд. За 12 часов мы можем проморгать до 25 минут.